お好み焼き風

お好み焼き風

■材料

・たまご2個

・キャベツ

・顆粒だし

・刻みのり

・鰹節

■作り方

①オートミール30gに水160ccと顆粒だし少量を加え、電子レンジ600Wで1分40秒温める

②①に生卵2個と千切りしたキャベツを入れ混ぜ合わせる

③温めたフライパンに油を少量ひき、すこし焦げ目がつくまで両面焼く

④焼けたらお皿に取り出し、ソースをまんべんなく塗る

⑤鰹節と刻みのりをかける

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