オートミールでねぎチャーシュー丼

• 2020.04.07
• 低価格 和風 高たんぱく質

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◼️材料

・チャーシュー

・長ネギ

・醤油

・みりん

・七味唐辛子

・めんつゆ

◼️作り方

①オートミール30gに水150ccとめんつゆ少量を入れる

②電子レンジ600Wで1分40秒温める

③チャーシューを細かく切り長ネギみじん切りと混ぜ合わせる

④醤油小さじ1、みりん小さじ1を③に入れ混ぜ合わせ電子レンジ600Wで30秒温める

⑤オートミールにチャーシューを盛り付け、最後に七味唐辛子をかける

 

 

 

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