オートミールで海鮮ブイヤベース

• 2020.04.11
• 和風

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◼️材料

・ブイヤベースの素

・お好みの海鮮（生鮭の切り身、あさり、エビなど）

・ニンジン

・玉ねぎ

・ジャガイモ

・生シャケ

・ブロッコリー

■作り方

①ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、ブロッコリーをひと口大に切る

②鍋にブイヤベースの素を入れ、①と海鮮を入れ煮込む
　※ブイヤベースの作り方はパッケージ裏面を見ながら作る

③オートミール30gに水50ccとブイヤベースのスープを150ccを入れる

④電子レンジ600Wで1分30秒温める

⑤ブイヤベースの具材を盛り付ける

 

 

 

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