オートミールで貝柱と白ネギの中華粥

• 2020.05.19
• お手軽 低価格 和風

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■材料

•貝柱の水煮（缶詰）

•ワカメ　適量

•白ネギ

•鶏ガラスープの素　小さじ1

•ごま油　小さいスプーン2杯分

•ごま

■作り方

①オートミール30gに水180ccと鶏ガラスープの素を入れ混ぜる

②①に白ネギ、ワカメ、貝柱水煮の順に入れる

③電子レンジ600Wで1分40秒温める

④ごま油を入れごまをかける

 

 

 

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