オートミールで卵かけごはん風~ツナ＆チーズ＆ベビースター～

• 2020.06.02
• お手軽 低価格 和風 高たんぱく質

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■材料

・卵　１個

・ツナ　缶詰1/2

・とろけるチーズ　1枚

・ベビースターラーメン

・醤油　小さじ1 と1/2

■作り方

①オートミール30gに水120ccを入れ醤油を入れる

②電子レンジ600Wで1分40秒温める

③ツナと卵を割り入れ混ぜる

④とろけるチーズを上にのせ更に30秒温める

⑤上からベビースターラーメンとパセリをかける

 

 

 

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