オートミールでミートボール~モッツァレラチーズ入り~

オートミールでミートボール~モッツァレラチーズ入り~

■材料

・モッツァレラチーズ 1個

・牛乳 60cc

・塩コショウ 少々

・コンソメ顆粒 少々

★ソース 小さじ 1/2

★醤油 小さじ1/2

★水 小さじ1

★ケチャップ 小さじ1

■作り方

①オートミール30gに牛乳、塩コショウ、コンソメを入れる

②電子レンジ600Wで1分40秒温め、よくかき混ぜる

③②をラップで丸め、中に小さく切ったモッツァレラチーズを入れる

④③フライパンで表面を軽く焼く

⑤火を弱火にし★を入れ絡ませる

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