オートミールでニンニクの芽と牛肉のガーリックチャーハン
そして2021年4月に米化に特化したオートミールが日食さんから発売されました❕<br>オートミール米化するならこれを試さない手はありませんね👍
オートミールでニンニクの芽と牛肉のガーリックチャーハン
ニンニクの芽と牛肉を使ったチャーハンです🍚ニンニク好きの人はニンニクスライスを入れても美味しいです👍
Ingredients
- 30 g オートミール 日食プレミアムピュアオートミール
- 2 本 にんにくの芽
- 50 g 牛肉
- 0.5 cm ニンニクチューブ
- 1 小さじ 醤油
- 少々 塩コショウ
Instructions
- オートミール30gに水70ccと醤油を入れる
- 電子レンジ600Wで1分40秒温める
- ニンニクの芽と牛肉を細かく切る
- フライパンにオリーブオイルをひき、③を入れ炒める
- 牛肉に火が通ったら②を入れ、ほぐしながら炒めニンニクチューブと塩胡椒を入れる
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