オートミールでストロベリーチョコクッキー

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Twitterでフォローさせて頂いている☆micoさん直伝のレシピです👍

マイプロテインのWHEY Protein ナチュラルストロベリーとギリシャヨーグルトを使用している為、高タンパク質レシピとなっています✨

オートミールクッキーのレシピはよく見かけると言うのもあり、これまで作りませんでした✋しかしTwitterでこの高タンパク質クッキーのレシピに出会い、多くのトレーニーやダイエッターの方に知って頂きたいという思いからmicoさんの了承を得て掲載しています💪

今回はmicoさんから教えて頂いたレシピに高カカオチョコレートを混ぜています🍫高カカオチョコレートについて筋肉博士こと山本義徳先生が以下のように言っています。

どうしてもチョコレート食べたい！となった時はでも高カカオであれば良さそうですね✨

■材料

・オートミール　大さじ４

・マイプロテインナチュラルストロベリー　付属計量カップ1/2

・ギリシャヨーグルト無糖　50g (当レシピではパルテノを使用）

・高カカオチョコレート　1個

■作り方

①ボウルにオートミール40gにプロテインとギリシャヨーグルトをよく混ぜ合わせる

②高カカオチョコレートを包丁で細かく切り、①に入れる

③サランラップで500円玉ほどの大きさに整形する

④オーブン170℃の予熱なしで20分焼く

 

 

 

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