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サバ味噌チーズ

オートミールでサバ味噌チーズカレー

サバ味噌缶詰を利用した高タンパクレシピです🐟
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Cook Time 10 mins
Total Time 10 mins
Course 主食
Cuisine Indian, 和食
Servings 1
Calories 446 kcal

Ingredients
  

  • 30 g オートミール 日食ピュアプレミアムオートミール
  • 1 個 サバ味噌缶詰 多ければ½でも良い
  • 1 小さじ カレーの壺スパイシー
  • 適量 とろけるミックスチーズ

Instructions
 

  • オートミール30gに水80ccを入れる
  • オートミールにカレーの壺スパイシーとサバ味噌煮缶を入れ良くかき混ぜる
  • とろけるチーズを上にのせ、電子レンジ600Wで1分40秒温める
Keyword オートミール, カレー, サバ味噌缶詰, チーズ